Slow Flow Yin Yoga - introductie

Ter kennismaking & introductie een fijne ontspannende Yoga les ter kalmering van het zenuwstelsel, versoepeling van gewrichten, spieren en bindweefsel. Alle aandacht voor de relatie met jezelf en de adem als ankerpunt. En (leren) meebewegen met de flow die zich in jou aandient. Dit uur staat ook in het teken van bewust de verbinding ervaren met de natuurelementen aarde, water, vuur en lucht. En het effect ervan op ons lichaam, de geest, de gemoedstoestand en inspiratie. Vanaf 20 november a.s. als wekelijkse les.

Deze les is voor iedereen toegankelijk met een interesse in de gezondheidsvoordelen van de Yogaleer.

Door Rosa Rizzo van Holy Moly Coaching & Yoga