za 24 sep.
|Dordrecht
Proefles Chi Neng Qigong
Chi Neng Qigong “in rust & ontspanning versterk je jouw immuunsysteem”
Tijd & Locatie
24 sep. 2022 10:00 – 12:00
Dordrecht, NMI gebouw Hugo de Grootplein 1, 3314 EG Dordrecht, via achteringang bij parkeerplaats Coornhertstraat
Over het Evenement
Chi Neng Qigong
“in rust & ontspanning versterk je jouw immuunsysteem”
Proefles za 24 september en do 29 september
bij WY Centrum voor Bewust-Zijn in Dordrecht
Za 24 sept 10.00-12.00 uur & do 29 sept 19.00-21.00
bijdrage € 15,- p.p. contant
Opgeven: contact@belindachristiaans.nl of 06-2877 0509
Meer info:
Heb je last van: stress, Burnout, hoofdpijn, rug en of schouderklachten,
slaapproblemen of ben jij jezelf kwijtgeraakt door wat voor een reden dan ook.
Met ontspannen, maar gefocuste aandacht maak je de Qigong bewegingen,
die je helpen je rust te ervaren en fitter te worden
CHI NENG QIGONG 4-LUIK:
Leer je de volgende dingen, in maandelijkse lessen op zaterdagochtend.
• Mindfullness
• Ontstressen
• Innerlijke harmonie
• Blokkades opheffen
• Effectieve bewegingsleer bij klachten
Tijd & Locatie
22 okt, 12 nov, 10 dec, 14 jan
Deelname: inschrijven voor 4 lessen € 157.- p.p. 10.00- 13.00 uur
inclusief, thee, water en lekkers. Losse les € 47,- p.p.
Locatie: Hugo de Grootlaan 85 3314 AG Dordrecht
Lessen in kleine groep.
Link, meer lezen: Qigong Yoga Barendrecht Spijkenisse Brielle | Belinda Christiaans
Nog meer info:
Qigong Yoga
of eigenlijk Chi Neng Qigong Yoga, is een Chinese bewegingsleer voor
versterking van lichaam en geest.
Ook wel “Meditatie op beweging” genoemd
In Qigong Yoga gebruik je visualisatie, meditatie, adem en beweging.
Met eenvoudige vloeiende bewegingen leer je de energie weer te laten
stromen.
Die doorstroming van energie, maakt je lichaam ontspannen en
krachtig.
Wanneer is Qigong goed?
Altijd! Het kan je in het bijzonder helpen als je last hebt van stress,
slaapproblemen, vermoeidheid, hoofd-, schouder-, nek- en rugklachten.
Qigong Yoga is voor jong en oud en de oefeningen kunnen ook zittend
Wat doet het voor je?
*Zorgt voor je rust en ontspanning
* Vergroot je concentratie
* Ontspant je lichaam
* Stimuleert je hersenen
* Versterkt je immuunsysteem
* Maakt je lichaam soepel
Link naar een filmpje: https://youtu.be/QdBF4GqUYdU