Monday Morning Moving Meditation (=MMM Meditation) (1)
ma 10 feb
|Eigenlijk bij WY, deze week niet. Zie onder
MMM Meditations worden wekelijks aangeboden. Ze hebben verschillende bewegingskarakters. Deze week was de Heart Chakra Meditatie de bedoeling. ECHTER LET OP: Annelies is vandaag verhinderd. Zij biedt je YouTube filmpjes aan om thuis zelf te beoefenen! LEES verder onder de knop INFO
Tijd & Locatie
10 feb 2020, 09:53 – 11:53
Eigenlijk bij WY, deze week niet. Zie onder
Over het Evenement
Vrijdag 14 februari is het Valentijnsdag, een mooie dag om de liefde te eren. Liefde overwint angst. Liefde opent je. Door (zelf)liefde toe te laten, zal je leven veranderen.
Voor deze week staat de Heart Chakra Meditatie op het programma.
Helaas ben ik vandaag niet in staat om de Moving Meditation persoonlijk te begeleiden, echter........
met onderstaande YouTube-filmpjes kun je zelf de Heart Chakra Meditatie doen, mocht je daar behoefte aan hebben.
Een korte uitleg van de meditatie:
De Hart Chakra meditatie van Karunesh is een bewezen oefening op basis van de bijzondere soefi-traditie die dateert van honderden jaren geleden. Het is een bijzonder eenvoudige ademhaling en bewegingsmeditatie, die kan inwendige spanningen helpen verlichten, waardoor de energie van het hart weer vrij kan stromen. Het hartchakra is het middelpunt van alle andere chakra’s. Wanneer het hartchakra is het middelpunt van alle andere chakra’s. Wanneer het hartchakra open is, kan alle energie vrij stromen. Er zijn geen innerlijke blokkades en de mens voelt zich diep verenigd met zichzelf en alle andere creaties. Men voelt zich beschut en straalt warmte, tevredenheid en hartelijkheid uit.
Instructions Heart Chakra Meditation: https://youtu.be/SBg5IEZwLIQ
Heart Chakra Meditation by Karunesh (first 3 fases, 4 fase is 15 minutes of silence): https://youtu.be/j27UxIYgbUI
Ik hoop jullie maandag 17 februari weer te zien bij de Trance Dance, welke ik dan mag faciliteren tijdens de Moving Meditations!
Namasté, Annelies