Mindfulness 8-weekse groepstraining
wo 01 feb
|WY-centrum in Dordrecht
Acht weken mindfulness groepstraining startend op woensdagochtend 1 feb 2023, gegeven door Lotte Egbers. Lotte is ervaren psycholoog, coach en mindfulnesstrainer. (zie info)
Tijd & Locatie
01 feb 2023, 09:00 – 11:30
WY-centrum in Dordrecht, WY centrum in NMI gebouw, 3314 EG, achteringang via hek Coornhertstraat
Over het Evenement
In ons huidige bestaan kunnen we veel stress en drukte ervaren. Daardoor kunnen we somber, gespannen, prikkelbaar of angstig worden. We kunnen gaan piekeren, kunnen ons slechter concentreren en vergeten meer. Het heeft effect op hoe we onze dagelijkse dingen doen, maar ook op de kwaliteit van onze slaap.
Wil jij leren hoe je positiever kunt worden? Hoe je met rust kunt reageren in tijden van onrust? Beter voor jezelf kunt zorgen?
Meld je dan aan voor de acht weekse mindfulness groepstraining startend op woensdagochtend 1 februari, gegeven door Lotte Egbers. Lotte is ervaren psycholoog, coach en mindfulnesstrainer.
Info over data en prijzen: zie www.lotteegbers.nl
Aanmelden of contacten met Lotte via: info@lotteegbers.nl